我在十幾歲時，第一次誦八十八佛名，身心即得到未曾有的清涼，感
到充滿驚奇新鮮。後來閱讀經典發現[ 禮佛一拜, 罪滅河沙。念佛一
句，福增無量。] 就以稱誦或禮拜八十八佛為功課了。即使到了現在
年過半百，每一次依舊法喜充滿，感動萬分。
禮拜八十八佛，極為殊勝，極易感應得見瑞相，比如身體健壯，心靈
寧靜安祥，就足以證明，罪滅障除。修行法中，最為簡便也最常用，
所以，佛門寺院將之列入早晚課的內容之一。舉辦法會時，也是最通
用的重要懺法。
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八十八佛分成二個部份，前面53尊佛名，是出自[ 佛說觀藥王藥上
二菩薩經 ]。而後面35尊佛名，是出自[ 大寶積經 ]，藏經則是出自
[ 佛說決定毘尼經 ]。藏傳佛教著名的: 一天一夜不吃不喝不講話的
行門 [ 紐涅 ]， 即[ 千手千眼八關齋戒 ]，內容也是以稱誦禮拜35佛
為主要修持法。
佛經，以及諸多前輩祖師高僧都教我們應常行懺悔，比如彌勒菩薩，
雖然位至等覺, 於二六時中，禮十方諸佛，以期無明淨盡，圓證法身
。何況我們這等凡夫，通身都是業力, 若不生慚愧不修懺悔，如何能
稱為修行者呢﹖
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1999年，我於閉關時蒙獲聖靈指導，將傳統的禮拜姿勢，加上呼吸的
火候，其姿式為，大口吸氣同時合掌的雙手直上頭頂上方，並於往後
仰時，胸肋骨如彈簧般撐開，稍停一會兒，於胸肋骨回正同時沉氣至
小腹，雙手擺正( 在頭上方 )，然後再下拜，下拜時再吐氣，然後才
屈膝下跪，其餘則同一般的拜法。
如是禮拜，使我之身心皆產生巨變，除了身軀變得玲瓏有緻之外，持
續七七四十九日後，一輪明月朗朗在目前。身心舒暢，目明耳清。於
此深深覺得，這口訣之珍貴難得，套用在禮懺八十八佛，此真是修行
法上一舉數得難得珍貴之殊勝法。
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[ 佛說觀藥王藥上二菩薩經 ]中記載了禮敬53佛的種種利益：
(1) 若有善男子善女人及一切眾生，得聞是53佛名者，是人於百千萬
億阿僧祇劫不墮惡道。
(2) 若有人能稱頌53佛名者，生生之處常得值遇十方諸佛。
(3) 若有人能至心敬禮53佛者，除滅四重五逆及謗法等罪，並且皆悉
清淨，這是因為諸佛本誓願故，於念念中即得除滅如上諸罪。
(4) 釋佛說自己過去世出家學道，一聽聞53佛名，就合掌心生歡喜，
於是輾轉教三千人皆受持佛名，最後這三千人都成就佛果了，此
即三世千佛( 過去千佛、現在千佛、未來千佛 )的由來。
只要真心學佛者，要想這是非常難得的，要生出慚愧心，專注心念,
日日依此懺法至誠禮懺，必能消釋過去所造的種種惡罪罪業、並能增
長福慧，獲佛菩薩護祐，明心見性，直至證得無上菩提。慚愧老尼
福印極力推介此懺罪消業行法。
福印2011
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此為師在早期閉關時所專修，並且是一邊禮拜，一邊誦88佛名。早年
師修此懺法時，不畏艱苦，以致額頭及手足俱裂，並在木板上留下痕
紋和血跡。師說每次專注禮佛時，都能感應到佛的圓滿相，光明莊嚴。
此之禮拜是禮佛之最恭敬禮，屬上層次的功法，它不同於一般屈膝捲
體的跪拜，亦不同於寺廟禮節式的拜法。在拜下時，膝蓋不彎，兩手
先著地，然後平身向前推進，直到整個身體伏貼地面後( 有點類同密
教的大禮拜法，然又不同 )，以腹之力將頭額上仰吸氣，再縮回，脊
柱的甩動相當劇烈，師稱之為小貓伸懶腰。
後來很多在家眾也跟著禮拜，因為功法的火候太大了，心跟不上，出
現了很多的問題。師得到聖靈的允許，才將之改成現在的禮拜方式。
初學者可以用自己的身體能接受的方式進行，差別不大，但是，有伴
聽錄音和沒伴聽錄音，差別卻很巨大。( 湘雲加注 )
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佛唸三次，禮拜一次，如是行完八十八佛，加上前後的唸誦，共是60
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CD的背景音樂很輕柔，非常感人，又深具能量，我們都非常喜歡，也
因有這個錄音伴隨，使得我們的功課變得非常有趣又能持續不斷，在
此讚嘆隨喜!!( 心海加注 )
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